Yogaレッスン・プライベートセッション案内

プライベートLesson・セッション 動き&会話

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体と心はつながっています
体を通して、対話を通して、心を開放しより楽しい日常を送れるようナビゲートいたします

■ 内容
動きや会話で心のブロックをとり、本来のあなたを感じる時間。また、オリジナリティあふれるyoga指導者になりたい方も支援いたします。

例)
・ヨガのアーサナの快適な取り方 ー ポーズの意味、解剖学的説明などをお客様の要望に合わせてお伝えします
・ヨガ哲学 ー 楽に生きれるものの捉え方、考え方をお伝えします
・柔軟性UP - 部分的に伸ばしにくい場所、コリにたいして整体メニューも取り入れながら施術、アジャストいたします
・体幹力UP - 重力に対抗できる全身筋バランス。左右差の克服、体幹と四肢の連動など

■ こんな方へ
・グループレッスンでの限界を感じて。このポーズであっているんだろうか?いつまでも体が柔らかくならない
・もっと自分にあった生き方がしたい
・Yogaや整体などの業界に興味があるけれど何から始めてよいのかわからない。
・Yogaインストラクターを目指す方。
・他ジャンルインストラクターの方。Yogaとの違いが知りたい

■ 料金:10,000円/約90分
■ 対象
グループレッスンなどに来てくださっている方
ご紹介の方、面識のある方を対象としています

■ 日時:完全予約制。ご希望の曜日、時間をお知らせ下さい

プライベートコースⅠ~本当の自分を知る。やりたいことが見つかる~

人生は選択の連続。
何を選択したら、より自分らしくいられるのだろう
今の仕事をずっと続けるつもりはないけど、何をしたら・・・
したいことはあるんだけど、何から始めてよいのか、
それで合っているのか、、、不安
そんな方に。やりたいことを一緒に見つけていきましょう

■ 内容
本来の自分でない自分を自分、と思っているときにうまく説明のできない違和感があるもの。では自分、ってなんだろうか
インド哲学の思想や心理学的なものからゆっくり紐解いていきます。
座学で学び、そしてゆっくりとした動きで身体からも感じていきます
コース期間中はメールでのご支援もいたします

■ こんな方へ
プライベートセッションを終えて
もっと深めたい方
hitomiオリジナルテキストを使用し
学びと実践を様々な角度からしていきます
お一人ずつ細かく対応します

■ 全6回 (一回2H×6回=計約12H)
■ 料金:100,000円-

プライベートコースⅡ~身体と心のしくみを知る~

Ⅰは思想をベースに人は何からできているのか
どこへ向かっているのか
わたしは誰?何をしたらいい?
の世界ですが
Ⅱでは解剖学をはじめ、体の中で実際におこってくること
にメスをいれていきます

■ 内容
体の構造・働き(骨格・筋など・・・解剖生理)
動きの仕組み(反射)
心とつながり
自然とのつながり

■ こんな方へ
的確な指導をしたいインストラクターやセラピスト等
ジャンルは問いません
ご興味ある方全般受け付けています

■ 全5回 (一回3H×5回=計約15H)
■ 費用:100,000円-

隔週火曜午前クラス-グループレッスン@戸塚・踊場

■ 日時:毎週 10:00-11:30 90分
※お盆、年末年始、祝祭日はクローズ
torikona
場所の予約の関係もあり
前日までに事前予約お願いします

2018年
1月は1/16・30
2月は2/6・20
3月は3/6・20
4月は4/3・17
5月は5/1・22・15
6月は6/5・12・19

■ 費用:2,000円/約90分
■ 場所:市営地下鉄ブルーライン「踊場」駅徒歩3分
詳細はご予約時にお伝えします

第4日曜午前クラス-グループレッスン@戸塚・踊場

*要事前予約

■ 日時:月1回 第四日曜 10:00-11:30 90分
2018年1/21・2/11・3/18・4/22・5/20・6/17

■ 費用:2,500円/約90分
■ 場所:横浜・戸塚 予約時にお伝えします

第3火曜午後-yoga哲学を学ぶKOOの会@戸塚・踊場

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2015年4月よりHitomiYoga講座修了の方向けの 定期講座を開催しています

修了した後残る疑問、 解消しきれなかった課題
今後どうしたらよいか フォローアップと分かち合い、助け合いの場です

■ 日程
毎月第3火曜PM 13:00-15:00

2018年
1/16・2/20・3/20・4/17・5/15・6/19

■ 参加費:3,000円
※amグループレッスン代+¥500

■ 内容:
・アーサナ解析
・Yoga哲学他
・シェアリング

■ 参加条件:
Hitomiyoga講座を修了された方
プライベートレッスンで同様の学びをされた方、
同等のマインドのお持ちの方も参加可能です
半年単位のお申込み
次回は2018年4月~9月

⇒お客様の声はこちらから

第1・3水曜、土曜-ヒューマンアカデミーカルチャースクール別所校

別所 :ヒューマンアカデミーカルチャースクール別所
・ 水曜 第1・3 10:15~11:30 75分
・ 〃  第1・3 13:00~14:15 75分
・ 〃  毎週  13:00~14:15 75分(1・3週は各週の方と合同です)
・ 土曜 第1・3 14:00~15:15 75分
「フェイシャル&ボディーのほぐしのyoga」

第2・4水曜am-有隣堂カルチャースクール

戸塚:有隣堂カルチャースクール
・ 水曜 第2・4 10:15~11:30 75分
「フェイシャル&ボディーのほぐしのyoga」

現在ボールとYogaベルトを使用して、ゆったり広いスペースで会員様に合った細やかな指導をさせていただいてます

毎週金曜am-ココカラ辻堂

辻堂:ココカラ辻堂
・ 金曜日 毎週
10:30-11:30「リラックスヨガ」60分
11:45-12:30「ヴィンヤサヨガ」45分

⇒受講生の声はこちらから

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